Essential Thyroid Cookbook

Nous avons créé un livre de recettes révolutionnaire et scientifiquement soutenu pour ceux qui ont une hypothyroïdie auto-immune. Il est magistralement écrit et vous aidera à atteindre une santé de la thyroïde à vie, peu importe où vous vous trouvez actuellement dans votre parcours de bien-être.

Ce volume tant attendu est un livre dans un livre de recettes - il contient un élément éducatif important ainsi que plus de 100 recettes originales de «produits alimentaires» qui non seulement satisfont et raviront vos papilles gustatives, mais vous fourniront également une nourriture maximale pour votre thyroïde et votre système immunitaire et vous aider à traduire la nutrition simple, de soutien de la thyroïde et immunitaire dans votre assiette.

Pour ceux qui souhaitent cuisiner en toute confiance pour une fonction thyroïdienne et immunitaire optimale, voici votre guide définitif. Préparez-vous à des recettes plus délicieuses, savamment conçues, alléchantes et des informations nutritionnelles bien étudiées, fiables et non-dogmatiques sur la nutrition thyroïdienne et immunitaire que vous n’avez jamais vues dans un livre de recettes.

Hashimoto est la maladie auto-immune la plus répandue et les problèmes de thyroïde sont parmi les maladies les plus répandues mais négligées qui compromettent le bien-être des femmes. (De plus, les hommes sont de plus en plus nombreux à être diagnostiqués.) Forts de leurs 20 années de nutrition et de sagesse culinaire, les auteurs ont pour mission d’aider les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto à retrouver la santé.

Nous avons adopté une approche académique rigoureuse pour ce livre de cuisine. En prévision des choix d’ingrédients, nous avons créé un «tremplin nutritionnel» qui constitue le fondement de leurs recettes. Ils ont fait des recherches approfondies sur les nutriments les plus favorables à la thyroïde et au système immunitaire, puis ont identifié les aliments qui sont des sources denses de ces nutriments, ce qui a jeté les bases du livre de recettes.

De plus, les recettes:

- Mettre l'accent sur des ingrédients alimentaires riches en nutriments et pleins de couleur et de saveur

- Sans gluten, sans produits laitiers et sans sucres raffinés et autres ingrédients hautement transformés

- sont ciblés sur le cuisinier à domicile et faciles à préparer; beaucoup peuvent être faits en 30 minutes ou moins

- Sont pensivement créés pour plaire à tous les palais

- Contenir des adaptations sensibles, dans la mesure du possible, pour adapter les pratiques alimentaires couramment utilisées pour traiter les déséquilibres thyroïdiens et l’auto-immunité, tels que le Paléo et le Protocole auto-immun (AIP).

Dans ce livre de recettes, vous découvrirez également une formation pratique et bien documentée sur:

- Causes profondes de Hashimoto et hypothyroïdie

- Les nutriments clés connus pour stimuler la fonction thyroïdienne et immunitaire et leurs sources alimentaires

- Le lien entre santé digestive et déséquilibres thyroïdiens

- Stratégies nutritionnelles et de mode de vie pour apprivoiser l'auto-immunité

- Une discussion sur les aliments «goitrogènes», le soja et les dangers du «faible taux de glucides» chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie

- Comment déterminer si certains aliments peuvent déclencher une inflammation et une auto-immunité

- Beaucoup plus

Ce livre de cuisine par excellence est un tour de force - une œuvre d’art et une œuvre scientifique. Il appartient à toutes les cuisines de toute personne atteinte d'hypothyroïdie et de Hashimoto.